색온도

스마트폰, 태블릿 PC의 등장으로 우리의 눈은 하루 종일 혹사당하고 있습니다. 오늘날 우리 신체 중에서 하루 중 가장 피곤한 부위는 아마도 눈이 아닐까 싶습니다. 오늘 소개해드릴 F.lux라는 프로그램은 시간대에 따라 컴퓨터의 색온도를 자동으로 조절해줘 혹사당한 눈을 보호해줍니다. 특히 6시 이후 해가 졌을 때부터 flux 프로그램이 힘을 발휘하는데요, 모니터의 색온도를 낮춰주어 눈에 피로도를 덜어줍니다. 2012년 미국 의학 협회(AMA)의 연구에 따르면 밤사이에 과도한 빛이 사람의 눈에 노출되면 수면에 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다. 심하면 수면 장애를 불러일으킬 수도. 특히 청소년과 아동들에겐 그 영향이 더 크다고 하는데요, 밤 시간대엔 디스플레이를 어두운 적색으로 조절해주면 이러한 악영향을 덜..